Ketchup de banana madura

Ketchup de banana madura

4.6 11 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

1 frasco de

食材

pimenta-da-Jamaica
6 grãos de
pimenta preta
4 grãos de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de
açúcar mascavado
30 g
colorau
1 c. chá de
curcuma em pó
½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
2 dentes de
azeite
10 g
banana madura, cortada em pedaços pequenos
400 g
vinagre de vinho branco
40 - 50 g
água
100 g
sal
½ - 1 c. chá de
Coentros (可选的) só as folhas q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值每 1 frasco de

钠 1438 mg

蛋白质 7 g

热量 2790.7 kJ / 667 kcal

脂肪 13 g

纤维 17 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 145 g

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