Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.9 34 评分

准备工作 25 分钟

总数 50 分钟

40 sztuk

食材

75 g orzechów laskowych, prażonych

75 g migdałów, ze skórką, prażonych
2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
300 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
230 g płatków owsianych
80 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g rodzynek (patrz wskazówka)

50 g żurawiny, suszonej
15 g syropu z agawy (可选的)

15 g miodu

难易度

初级

营养价值每 1 sztukę

钠 5.2 mg

蛋白质 2 g

热量 300.1 kJ / 71.7 kcal

脂肪 2.2 g

纤维 2 g

饱和脂肪 0.2 g

碳水化合物 12.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45min

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3h

Parówki w cieście (Corn dogs)

40min

Proziaki z masłem czosnkowym

25min

Sushi z wędzonym łososiem

1h 20min

Kwadraty dyniowe z orzechami

1h

Sushi z krewetkami w tempurze

2h 40min

Domowe kabanosy

3h 45min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10min

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1h 20min

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50min

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2h 25min

显示所有