难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 jabłka, ekologiczne (ok. 200 g każde)
- ocet jabłkowy, do posmarowania jabłek
- 80 g orzechów, całych, mieszanych, np. migdałów, orzechów włoskich, laskowych (patrz wariant)
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 200 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
-
50
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
或 50 g jogurtu greckiego - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 - 150
g roszponki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
或 100 - 150 g liści szpinaku, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1066 kJ / 255 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 纤维
- 3.3 g
- 钠
- 260 mg
其他推荐食谱
显示所有Pyry z gzikiem
1 Std.
Kiełbasa słoikowa
26 godz. 30 min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 Min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min
Frittata z kurczakiem i papryką
55 Min
Surówka z kiszonej kapusty
15 Min
Sałatka detox
25 Min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 Min
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min