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Gomásio de alho-francês

Gomásio de alho-francês
5.0 5 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • sementes de sésamo brancas (ver dica)
    100 g
  • alho-francês só a parte verde, cortada em tiras (5 mm aprox.) (ver dica)
    80 - 100 g
  • sal grosso
    25 g

难易度

中级

营养价值 每 4 doses

钠 442 mg
蛋白质 19 g
热量 2627.6 kJ / 628 kcal
脂肪 50 g
纤维 13 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 36 g

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