Smoothie poire, noisettes et yaourt

Smoothie poire, noisettes et yaourt

3.0 8 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 verres

食材

70 g de noisettes décortiquées torréfiées
250 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café d'extrait de vanille
2 yaourts nature
20 g de cassonade

难易度

初级

营养价值每 1 verre

钠 39.3 mg

蛋白质 5 g

热量 860.8 kJ / 207.5 kcal

脂肪 13.5 g

纤维 3 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 14.5 g

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