Wholemeal Mantou
TM6 TM5

Wholemeal Mantou

5.0 (3 评分 )

食材

  • 730 g air
  • 20 g gula kastor
  • 1 sdt ragi kering instan
  • 20 g minyak sayur (minyak bunga matahari, minyak jagung, atau minyak kedelai)
  • 230 g tepung pau (lihat tips)
  • 20 g tepung gandum utuh
  • 1 jumput garam

营养价值
每 1 porsi
热量
495 kJ / 118 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
21 g
脂肪
2 g
饱和脂肪
0 g
纤维
0 g
40 mg

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