难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
200
g keju Gruyère, potong kecil-kecil
或 200 g keju Cheddar, potong kecil-kecil - 500 g air
- 1 kembang kol (berkisar 1000 g), potong cabang kuntum
- 50 g tepung terigu
- 40 g mentega
- 500 g susu
- ½ sdt garam, tambahkan sesuai selera
- 2 jumput lada putih bubuk, tambahkan sesuai selera
- 1 - 2 jumput pala bubuk (可省略)
- 营养价值
- 每 1 porsi
- 热量
- 1273 kJ / 305 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 20 g
- 纤维
- 5.1 g
其他推荐食谱
显示所有
Oseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)
15 λεπτ.
Terong Balado
50 λεπτ.
"Daging" Suwir Barbekyu
30 λεπτ.
Tumis Tahu dan Jamur
25 λεπτ.
Oseng Sayur Kol
20 λεπτ.
Sayur Lodeh
45min
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20 λεπτ.
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25 λεπτ.
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
无评分
Tumis Pepaya Muda
无评分
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
无评分
Sweet and Sour Tofu Bowl
1 godz. 50 min