跳至主要内容 搜索
Tumis Tahu dan Jamur

Tumis Tahu dan Jamur
5.0 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
2 porsi
马上体验

食材

  • bawang bombai potong-potong (sekitar 3 cm)
    50 g
  • minyak sayur
    10 g
  • jamur campur segar potong-potong
    150 g
  • tomat potong-potong
    100 g
  • saus tiram
    20 g
  • air
    20 g
  • firm tofu potong-potong (sekitar 1,5 cm)
    200 g
  • okra buang batangnya, iris miring
    80 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porsi

钠 592.4 mg
蛋白质 12.8 g
热量 871.6 kJ / 208.3 kcal
脂肪 8.7 g
纤维 4.9 g
饱和脂肪 4265.4 g
碳水化合物 21.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Oseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)

4.9(12)

15 min

Oseng Sayur Kol

5.0(6)

20 min

Sayur Lodeh

5.0(4)

45 min

Pasta Ragout Sayur

Brak ocen

Pasta dengan Sayuran

Brak ocen

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Brak ocen

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

5.0(1)

20 min

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

4.0(1)

25 min

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Brak ocen

Tumis Pepaya Muda

Brak ocen

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Brak ocen

Sweet and Sour Tofu Bowl

4.0(1)

1 godz. 50 min

 显示所有