Rebusan Tahu

Rebusan Tahu

4.0 1 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

6 porsi

食材

bawang bombai potong bagi dua
150 g
siung bawang putih
2
minyak zaitun
30 g
tomat segar atau kalengan
150 g
dadu kaldu sayur (untuk 0.5 l)
1
1 sdt penuh pasta kaldu sayur, homemade
garam
½ sdt
lada hitam bubuk
1 jumput
white wine
50 - 100 g
zukini potong dadu
350 g
wortel iris-iris
200 g
jamur iris-iris
200 g
tahu padat (firm tofu), potong dadu
400 g
basil kering
1 ½ sdt
oregano kering
1 sdt

难易度

初级

营养价值每 1 porsi

蛋白质 14 g

热量 756 kJ / 181 kcal

脂肪 9 g

纤维 3.9 g

碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Buku Masak Dasar 173 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Sayur Lodeh

Sayur Lodeh

45 分钟

Pasta Ragout Sayur

Pasta Ragout Sayur

无评分

Pasta dengan Sayuran

Pasta dengan Sayuran

无评分

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

无评分

Tumis Tahu dan Jamur

Tumis Tahu dan Jamur

25 分钟

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

20 分钟

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

25 分钟

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

无评分

Tumis Pepaya Muda

Tumis Pepaya Muda

无评分

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

无评分

Sweet and Sour Tofu Bowl

Sweet and Sour Tofu Bowl

1小时 50 分钟

Couscous tahini bowl

Couscous tahini bowl

无评分

显示所有