设备与配件
Ciabatta med rødbeder
准备工作 15 分钟
总数 15小时
12 skiver
食材
-
speltkerner250 g
-
speltmel til at drysse med250 g
-
tørgær2 ¼ teske
-
havsalt2 teske
-
vand375 g
-
speltmel til at drysse med
-
rødbede skrællet og skåret i kvarte (ca. 100 g)1
-
isterning (ca. 10)
难易度
初级
营养价值 每 1 skive
钠
378.2 mg
蛋白质
7.5 g
热量
681.2 kJ /
162.2 kcal
脂肪
1.3 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
27.9 g