设备与配件
Franskbrød med kerner
准备工作 15 分钟
总数 3小时 20 分钟
15 skiver
食材
-
vindruekerneolie plus ekstra til at smøre med20 g
-
hørfrø20 g
-
græskarkerner50 g
-
solsikkekerne50 g
-
vand200 g
-
mælk200 g
-
tørgær2 teske
-
sukker, hvid1 teske
-
bagehvedemel400 g
-
rugmel100 g
-
fuldkornsmel100 g
-
havsalt2 teske
-
bageenzym (se tip)2 teske
-
blandede frø til at drysse på toppen
难易度
初级
营养价值 每 1 skive
钠
305.1 mg
蛋白质
7.8 g
热量
927.8 kJ /
220.9 kcal
脂肪
8.1 g
纤维
3.9 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
27.5 g