Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten

Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten

4.0 1 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 porties

食材

olijfolie
20 g
groene asperges in stukken (± 3 cm)
1000 g
teentje knoflook
2
suiker
10 g
uien gehalveerd (1 kleine ui)
60 g
boter in stukken
100 g
aardappelen in stukken
150 g
diepgevroren spinaziebladeren ontdooid en drooggedept
100 g
water
400 g
groentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld
1
gemalen nootmuskaat
1 snuifje
citroensap
10 g
gemalen peper naar eigen smaak
1 tl
zout naar eigen smaak
1 tl
pijnboompitten
30 g
verse rode chili ontdaan van zaadjes, gehakt
1
room, min. 30% vet
150 g

难易度

中级

营养价值每 1 portie

钠 706 mg

蛋白质 6 g

热量 1379 kJ / 330 kcal

脂肪 4 g

纤维 3.7 g

饱和脂肪 14 g

碳水化合物 11 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dagelijks en creatief 9 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Broccolisoep met volkoren croutons

Broccolisoep met volkoren croutons

40 分钟

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

45 分钟

Gekruide Marokkaanse linzensoep

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40 分钟

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

50 分钟

Kabeljauwsoep met Spinazie

Kabeljauwsoep met Spinazie

40 分钟

Butternutsoep met Curry en Mango

Butternutsoep met Curry en Mango

30 分钟

Vegan Oesterzwam Soep

Vegan Oesterzwam Soep

40 分钟

Ravioli Soep met Rundsvlees

Ravioli Soep met Rundsvlees

无评分

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

45 分钟

Bouillabaisse

Bouillabaisse

无评分

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

无评分

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30 分钟

显示所有