设备与配件
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 μερίδες
食材
-
κρεμμύδι (περίπου 120 γρ.), κομμένο στη μέση1
-
σκελίδα σκόρδο1
-
σάλτσα ντομάτας (χωρίς γλουτένη) (βλ. συμβουλή)250 γρ.
-
ξίδι μηλίτη50 γρ.
-
μέλι50 γρ.
-
καστανή ζάχαρη100 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire) (χωρίς γλουτένη) (βλ. συμβουλή)2 κ.σ.
-
νερό60 γρ.
-
πάπρικα½ κ.γλ.
-
φτερούγες κοτόπουλου (μόνο το μεσαίο μέρος τους), με το δέρμα (βλ. συμβουλή)1000 γρ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι (可选的) καθαρισμένο, σε λεπτές φέτες, για το γαρνίρισμαλίγο
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
373.2 mg
蛋白质
27.9 g
热量
2140.8 kJ /
509.7 kcal
脂肪
29.2 g
纤维
1.4 g
饱和脂肪
8.9 g
碳水化合物
34.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Ιταλικές κροκέτες ρυζιού με μοτσαρέλα
无评分
Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)
1小时 40 分钟
Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1小时 20 分钟
Σοκολατένια γκρανόλα
50 分钟
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
2小时 30 分钟
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6小时
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45 分钟
Μανιταροπιτάκια
1小时 30 分钟
Ζύμη για πίτσα
1小时
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1小时
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
无评分
Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό
无评分