设备与配件
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 μερίδες
食材
-
κρεμμύδι (περίπου 120 γρ.), κομμένο στη μέση1
-
σκελίδα σκόρδο1
-
σάλτσα ντομάτας (χωρίς γλουτένη) (βλ. συμβουλή)250 γρ.
-
ξίδι μηλίτη50 γρ.
-
μέλι50 γρ.
-
καστανή ζάχαρη100 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire) (χωρίς γλουτένη) (βλ. συμβουλή)2 κ.σ.
-
νερό60 γρ.
-
πάπρικα½ κ.γλ.
-
φτερούγες κοτόπουλου (μόνο το μεσαίο μέρος τους), με το δέρμα (βλ. συμβουλή)1000 γρ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι (可选的) καθαρισμένο, σε λεπτές φέτες, για το γαρνίρισμαλίγο
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
373.2 mg
蛋白质
27.9 g
热量
2140.8 kJ /
509.7 kcal
脂肪
29.2 g
纤维
1.4 g
饱和脂肪
8.9 g
碳水化合物
34.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 分钟
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20 分钟
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
20 分钟
Μάφιν ομελέτας
30 分钟
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2小时 20 分钟
Ντάκος κρητικός
无评分
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 分钟
Τορτίγιες με κινόα
无评分
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
无评分
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
无评分
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
无评分
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
无评分