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Noodles de spirulina com ratatouille

Noodles de spirulina com ratatouille
4.7 3 评分
准备工作 1小时
总数 1小时 45 分钟
4 doses
马上体验

食材

Noodles
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    200 g
  • spirulina
    10 g
  • ovos
    2
  • azeite
    1 c. sopa de
Ratatouille
  • manjericão mais q.b. p/ guarnecer
    8 folhas de
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    150 g
  • curgete cortada em pedaços
    150 g
  • tomate chucha cortado em pedaços
    120 g
  • cebolo (spring onion)
    50 g
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    40 g
  • azeitonas
    30 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • Água q.b. p/ cozer os noodles
  • pimenta p/ temperar
    1 - 2 pitadas de

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

钠 554.3 mg
蛋白质 11 g
热量 1608.5 kJ / 384.5 kcal
脂肪 17.3 g
纤维 4.3 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 47.3 g

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