难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 pęczek rzodkiewek, z liśćmi (160-180 g)
- 5 szczypt soli lub ilość do smaku
- 200 - 220 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 120 g mleka
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego lub ilość do smaku
- 1 płaska łyżeczka agaru (2 g)
- 100 g koziego sera, miękkiego, podzielonego na kawałki
- 50 g jogurtu greckiego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 724 kJ / 173 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 15 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 纤维
- 1 g
- 钠
- 610 mg
其他推荐食谱
显示所有Pyry z gzikiem
1h
Kiełbasa słoikowa
26 Std. 30 Min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Frittata z kurczakiem i papryką
55 min
Surówka z kiszonej kapusty
15min
Sałatka detox
25min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 min
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min