Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

5.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 8小时 20 分钟
8 μερίδες

食材

  • σμέουρα, κατεψυγμένα
    125 γρ.
  • φράουλες, κατεψυγμένες
    125 γρ.
  • μύρτιλα, κατεψυγμένα
    125 γρ.
  • πάστα από σπόρους βανίλιας
    1 κ.γλ.
  • αγνό σιρόπι σφενδάμου
    40 γρ.
  • ζάχαρη καρύδας
    40 γρ.
  • αλεύρι από αραρούτι (arrowroot)
    1 κ.γλ.
  • νερό
    1 κ.σ.
  • γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
    150 γρ.
  • στραγγιστό γιαούρτι
    200 γρ.

难易度

初级


营养价值 每 1 μερίδα

38.4 mg
蛋白质 2.7 g
热量 348.5 kJ / 82.9 kcal
脂肪 1.6 g
纤维 1.7 g
饱和脂肪 0.6 g
碳水化合物 13.5 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有