设备与配件
Zielone bao z szarpaną kaczką
准备工作 40 分钟
总数 1小时 45 分钟
12 sztuk
食材
Zielone bułeczki bao
-
110 g wody
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
320 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski, Varomy i ciasta
-
15 g cukru
-
1 łyżeczka suchych drożdży10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
Szarpana kaczka
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju
-
500 g piersi z kaczki, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 5-6 cm kawałki500 g piersi z kaczki, ze skórą, bez kości pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g powideł śliwkowych
-
80 g wody
-
40 g sosu sojowego
-
30 - 40 g miodu
-
15 g octu jabłkowego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (可选的)
-
roszponka do podania
-
1 ogórek pokrojony w 2-3 mm słupki
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
-
czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
299 mg
蛋白质
14 g
热量
1114 kJ /
266 kcal
脂肪
10 g
纤维
1.2 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
30 g
您可能还喜欢...
显示所有Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 Min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 Min
Cordon bleu z kurczaka
20 Min
Bitki wieprzowe w sosie własnym (z osłoną noża miksującego)
2 Std. 25 Min
Schab duszony w sosie
50 Min
Duszona młoda kapusta z boczkiem
45 Min
Kotlety pożarskie
40 Min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 Min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1 Std.
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 Min
Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta
1 Std.
Cevapcici z sosem tzatziki
30 Min