设备与配件
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
1 cebula przekrojona na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju
-
250 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
450 g wody
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu lub 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu i 100 g mleka
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczki soli
-
300 g makaronu, suchego, typu penne
-
75 - 125 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
21 g
热量
2180 kJ /
521 kcal
脂肪
22 g
纤维
5.7 g
碳水化合物
57 g
您可能还喜欢...
显示所有Korzenny śledź z jabłkiem
2小时 30 分钟
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1小时
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 分钟
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 分钟
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1小时 50 分钟
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5小时
Śledzie w kożuchu
1小时
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 分钟
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 分钟
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 分钟
Ziołowy hummus z falafelami
13小时 40 分钟
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1小时