难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 g de harina de coco
- 80 g de harina de almendras
- 20 g de harina de arroz
- ½ cdita de sal
-
40
g de monk fruit (fruto del monje), (ver)
或 40 g de edulcorante, al gusto, bajo en carbohidratos - 1 cdita de polvo para hornear
- 4 huevos
- 1 cda de extracto de vainilla natural
- 60 g de aceite de aguacate
- 40 g de moras azules frescas
Ganache de chocolate
- 180 g de chocolate amargo, bajo en carbohidratos, o endulzado con monk fruit
- 120 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 3 g de grenetina en polvo
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 2238.4 kJ / 535 kcal
- 蛋白质
- 11.1 g
- 碳水化合物
- 31.7 g
- 脂肪
- 40.6 g
- 饱和脂肪
- 15.4 g
- 纤维
- 7.4 g
- 钠
- 324 mg
其他推荐食谱
显示所有Casadielles
3 Std.
Galletas de mantequilla
50 Min
Galletas “Levain Copy Cat”
1小时 20 分钟
Casitas de jengibre
1 Std. 30 Min
Galletas glaseadas
1 Std. 30 Min
Fruit cake
4 Std.
Panqué con semillas de amapola
1 Std.
Rosca de naranja
1 Std. 30 Min
Pan de plátano
50 Min
Galletas de avena con chocolate
40 Min
Polvorones
25h 30min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50 Min