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Saatenbrot
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Saatenbrot
3.7 (182 评分 )
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食材

  • 170 g Buchweizen
  • 80 g Haselnüsse
  • 130 g Kürbiskerne
  • 130 g Sonnenblumenkerne
  • 80 g Leinsamen
  • 40 g Flohsamenschalen
  • 30 g Chiasamen
  • 1 ½ TL Salz
  • 650 g Wasser
营养价值
每 1 Scheibe
热量
759 kJ / 182 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
13 g
脂肪
13 g
饱和脂肪
2 g
纤维
5.5 g
钠
179 mg

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