设备与配件
Gulasz wieprzowy
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
50 - 100 g pieczywa czerstwego lub świeżego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
20 g oleju
-
1 ząbek czosnku pokrojony w plastry
-
400 g wieprzowiny pokrojonej w paski (1 x 3-4 cm)
-
400 g pomidorów1 puszka krojonych pomidorów, z puszki (400 g)
-
200 g cukinii pokrojonej na 1 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona na 1 cm kawałki
-
50 g zielonych oliwek, bez pestek (可选的)
-
400 g wody
-
2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
1 - 2 szczypty cukru
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
20 - 40 g koncentratu pomidorowego (可选的)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 puszka kukurydzy, konserwowej odsączona (waga po odsączeniu ok. 165 g)
-
śmietana, 12% tłuszczu do podania
-
pieczywo świeże, do podania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1359.3 mg
蛋白质
20.3 g
热量
1371.3 kJ /
327.5 kcal
脂肪
12.8 g
纤维
5.8 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
35.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 分钟
Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy
1小时
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 分钟
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1小时 10 分钟
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1小时 30 分钟
Forszmak z resztek wędlin
50 分钟
Wołowina w piwie po flamandzku
1小时 45 分钟
Makaron udon z kurczakiem
20 分钟
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1小时 10 分钟
Świąteczna szynka peklowana
170小时 20 分钟
Burger drwalski
1小时 10 分钟
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1小时