跳至主要内容 搜索
Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls

Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls
3.0 2 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 10 分钟
10 portions
马上体验

食材

Whole Wheat Bread Rolls
  • water
    12 oz
  • active dry yeast
    2 ¼ tsp
  • sugar
    1 tbsp
  • all-purpose flour
    14 oz
  • whole wheat flour
    4 oz
  • flaxseeds
    1 oz
  • sunflower seeds (可选的) plus extra to sprinkle
    2 oz
  • salt
    1 ½ tsp
Dip
  • plain Greek yogurt
    5 oz
  • avocado in pieces
    1 oz
  • honey
    ½ oz
  • mustard
    1 oz
  • feta cheese in pieces
    5 oz
    5 oz ricotta cheese
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
Assembly
  • carrot cut into sticks (2 in.)
    5 oz
  • cucumber cut into sticks (2 in.)
    5 oz
  • bell pepper red, cut into sticks (2 in.)
    5 oz
  • bell pepper yellow, cut into sticks (2 in.)
    5 oz
  • celery cut into sticks (2 in.)
    5 oz

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 658.9 mg
蛋白质 11.2 g
热量 1328 kJ / 317.4 kcal
脂肪 9.1 g
纤维 4.2 g
饱和脂肪 3.1 g
碳水化合物 48.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Kid's Corner - I want to be a chef 9 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Vanilla Madeleines

4.8(35)

1小时 30 分钟

Bahulu Gulung (Malay Roll Cake)

5.0(4)

1小时

Honey Garlic Glazed Drumettes

4.1(56)

2小时 45 分钟

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

4.5(50)

1小时 5 分钟

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

4.1(32)

50 分钟

Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs

4.8(5)

1小时 45 分钟

Liver Detox

4.5(38)

5 分钟

Black Tahini Banana Bread

4.9(14)

1小时 20 分钟

Sticky Buns

4.6(21)

3小时 45 分钟

Spinach and Artichoke Garlic Bread

4.7(7)

20 分钟

Matzah

5.0(7)

30 分钟

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

5.0(2)

40 分钟

 显示所有