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Poulet mit Sesamsauce und Reis

Poulet mit Sesamsauce und Reis
4.5 545 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Olivenöl zum Bestreichen
  • Pouletbrust, ohne Haut, ohne Knochen in Stücken (3 cm)
    800 g
  • Jasminreis
    250 g
  • Wasser
    1000 g
  • Salz
    2 TL
  • Rüebli in Scheiben (5 mm)
    180 g
  • Kefen
    100 g
  • Ei verquirlt
    1
  • Maisstärke (z. B. Maizena)
    60 g
  • Paprika edelsüss
    2 TL
  • Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Knoblauchzehen
    2
  • Reisessig
    30 g
  • Honig
    60 g
  • Sweet-Chili-Sauce
    20 g
  • Ketchup
    60 g
  • Vollrohrzucker
    30 g
  • Sojasauce
    50 g
  • Sesam
    20 g
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
    2

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 2304 mg
蛋白质 46 g
热量 2984 kJ / 710 kcal
脂肪 20 g
纤维 5.6 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 85 g

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