Letnie rollsy wegańskie

Letnie rollsy wegańskie

4.3 22 评分

准备工作 25 分钟

总数 35 分钟

15 sztuk

食材

Sos z orzeszków ziemnych

50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
200 g wody
70 g masła orzechowego
70 g sosu Hoisin

Nadzienie warzywne

1 ogórek (ok. 200 g)
2 marchewki (ok. 200 g)
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
2 - 3 liście czerwonej kapusty (ok. 100 g)

Zawijanie

ciepła woda do zanurzania płatów papieru ryżowego
15 płatów papieru ryżowego okrągłych (ok. Ø 20 cm)
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
1 sałata masłowa tylko liście, pokrojone na kawałki 5 x 12 cm
8 pomidorków koktajlowych (ok.100 g), pokrojonych w 3 lub 4 plastry

难易度

中级

营养价值每 1 sztukę

钠 54 mg

蛋白质 4 g

热量 563 kJ / 134 kcal

脂肪 5 g

纤维 2.4 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 17 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DZIEŃ DZIECKA 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 分钟

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1小时 25 分钟

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50 分钟

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

1小时

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35 分钟

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55 分钟

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50 分钟

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

15 分钟

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 分钟

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55 分钟

Sałatka w indyjskim stylu

2小时

Tatar z łososia z imbirem

15 分钟

显示所有