设备与配件
Rosbife com molho de curgete e hortelã
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 doses
食材
-
1 c. sopa de mistura de ervas aromáticas secasmistura de ervas aromáticas frescas (manjericão, sálvia, alecrim, etc.)6 pés de
-
alho1 dente de
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta preta em grão½ c. chá de
-
lombo de vaca700 g
-
água500 g
-
chalota cortada ao meio1
-
filete de anchova, em óleo1
-
alcaparras (可选的)1 c. chá de
-
azeite30 g
-
curgete cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)600 g
-
pimenta1 pitada de
-
folhas de hortelã6
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1109 mg
蛋白质
40.5 g
热量
1401.8 kJ /
335 kcal
脂肪
16.5 g
纤维
2.3 g
饱和脂肪
4.8 g
碳水化合物
8 g
您可能还喜欢...
显示所有Folar transmontano
3小时 50 分钟
Penne com guisado de frango
10小时
Hambúrgueres de frango
1小时
Vazia no forno com molho picante
4小时 20 分钟
Feijoada
1小时 10 分钟
Lombo de porco com molho agridoce
13小时
Grão à alentejana
1小时 15 分钟
Frango assado com laranja e arroz árabe
1小时
Lasanha de frango e espinafres
1小时 40 分钟
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1小时
Massa da quinta
40 分钟
Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos
1小时 35 分钟