跳至主要内容 搜索
Torsk med misosaus og brokkoliris

Torsk med misosaus og brokkoliris
无评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porsjoner
马上体验

食材

  • hvitløksfedd
    3
  • misopasta (se tips)
    60 g
  • honning
    30 g
  • mirin (se tips)
    40 g
  • soyasaus, lett
    40 g
  • torskefilet, uten skinn (tykk)
    600 g
  • brokkoli delt i buketter
    400 g
  • koriander, fersk kun blader
    5 kvister
  • vann
    400 g
  • havsalt etter smak
  • malt svart pepper etter smak

难易度

初级

营养价值 每 1 porsjon

钠 1600 mg
蛋白质 32 g
热量 991 kJ / 235 kcal
脂肪 2 g
饱和脂肪 0.5 g
碳水化合物 18 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Måltider på minutter 14 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Scampi med chili og hvitløk

No ratings

Laks med urter på 50°C

No ratings

Risbolle med laks

No ratings

Risskive med røkelaks

No ratings

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

5.0(2)

30 min

Torsk i tomatsaus

No ratings

Saganaki med reker og feta

4.0(1)

35 min

Lutefisk

5.0(3)

2 h 20 min

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

No ratings

Rødspette med eggesmør

5.0(4)

55 min

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

5.0(5)

45 min

Bacalao

4.8(6)

50 h

 显示所有