设备与配件
Kleverige sesamkip
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porties
食材
-
olijfolie om te bestrijken
-
jasmijnrijst250 g
-
water1000 g
-
zout2 tl
-
kippendij, zonder been en zonder vel in stukken (3 cm - zie tip)800 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)180 g
-
suikererwten bijgesneden100 g
-
maïzena (zetmeel) (zie tip)60 g
-
paprikapoeder2 tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
ei1
-
teentjes knoflook2
-
rijstazijn30 g
-
honing60 g
-
zoete chilisaus20 g
-
ketchup huigemaakt60 g
-
bruine suiker30 g
-
sojasaus (zie tip)50 g
-
sesamzaad20 g
-
lente-uien in dunne plakjes, als afwerking2
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
2303.9 mg
蛋白质
45.9 g
热量
2983.8 kJ /
710.4 kcal
脂肪
19.7 g
纤维
5.6 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
85.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Kip Fricassee met Asperges
1 godz.
Paprika Puree met Chorizo
40 min
Kip katsu curry met rijst
1 godz. 40 min
Hainanese kiprijst
1 godz. 20 min
Thaise burgers
35 min
Risottata met kip en champignons
40 min
Varkenshaasje met mosterdsaus
30 min
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Brak ocen
Turkse Borek met Cacik
Brak ocen
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 min
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 min
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Brak ocen