
装置与配件
Tartar de pescado y sandía
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
5 porciones
食材
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de hojas de perejil fresco5 g
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echalot pelado y en mitades1
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la ralladura de 1 limón amarillo
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de filete de bacalao, fresco en trozos (aprox. 3-4 cm) y previamente congelado por 20-30 minutos400 g
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de aceite de oliva extra virgen40 g
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de sal½ cdita
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de pimienta negra recién molida2 - 3 pizcas
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de jugo de limón amarillo, recién exprimido30 g
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de sandía en cubos (0,5 cm)100 g
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de ensalada mixta100 g
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aceite de oliva extra virgen para sazonar
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sandía para servir, en cubos (0,5 cm)
营养价值 每 1 porción
热量
158.8 kcal /
664.4 kJ
蛋白质
15 g
脂肪
8.6 g
碳水化合物
5.6 g
纤维
1.2 g
饱和脂肪
1.2 g
钠
279.8 mg