设备与配件
Frango com sésamo caramelizado
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 doses
食材
-
Azeite q.b. p/ pincelar
-
coxas de frango s/ pele e s/ osso cortadas em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)800 g
-
arroz jasmine250 g
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)180 g
-
ervilhas de quebrar100 g
-
ovo1
-
amido de milho (ver dica)60 g
-
paprika2 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
dentes de alho2
-
vinagre de arroz30 g
-
mel60 g
-
molho sweet chilli20 g
-
ketchup60 g
-
açúcar amarelo30 g
-
molho de soja (ver dica)50 g
-
sementes de sésamo20 g
-
cebolos (spring onions) cortados em rodelas finas, p/ guarnecer2
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
2303.9 mg
蛋白质
45.9 g
热量
2983.8 kJ /
710.4 kcal
脂肪
19.7 g
纤维
5.6 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
85.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Folar transmontano
3 Std. 50 Min
Vazia no forno com molho picante
4 Std. 20 Min
Grão à alentejana
1 Std. 15 Min
Hambúrgueres de frango
1 Std.
Penne com guisado de frango
10 Std.
Cozido à portuguesa
1 Std. 45 Min
Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos
1 Std. 35 Min
Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada
1 Std. 40 Min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1 Std.
4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo
45 Min
Feijoada
1 Std. 10 Min
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1 Std.