设备与配件
Salada de arroz com camarão e legumes
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 doses
食材
-
pimento morrone cortado em pedaços150 g
-
cornichons100 g
-
azeite30 g
-
alho2 dentes de
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colorau1 c. chá de
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água900 g
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arroz jasmine350 g
-
sal1 ½ c. chá de
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couve-flor cortada em raminhos pequenos200 g
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curgete cortada em cubos150 g
-
espargos verdes cortados em pedaços150 g
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miolo de camarão650 g
-
pimenta1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1218.5 mg
蛋白质
21.1 g
热量
1550 kJ /
370.5 kcal
脂肪
6.8 g
纤维
3.1 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
55 g
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