难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 10 g de queso parmesano, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 2 filetes de anchoa en aceite
- 40 g de aceite de semilla de uva
- 20 g de mayonesa
- 40 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 cdita de mostaza Dijon
- 500 g de agua
- 4 filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos (aprox. 320 g)
- 4 pizcas de pimienta negra molida
- 500 g de lechuga francesa, lavada, desinfectada y deshojada
- 100 g de escarola
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1319 kJ / 315.3 kcal
- 蛋白质
- 18.5 g
- 碳水化合物
- 2.8 g
- 脂肪
- 25.8 g
- 饱和脂肪
- 4.5 g
- 纤维
- 1 g
- 钠
- 207 mg
其他推荐食谱
显示所有
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Huevos gratinados rellenos de jamón
20 min
Pescado para taquear
25min
Ensalada César
15min
Croquetas de atún
1hod. 30min
Caldo de queso
40min
Revuelto de setas para dos
10 min
Ensalada de betabel
1h 10min
Tortilla de berenjenas y queso
40min
Tabule de quinoa
10 min
Champiñones al ajillo
15min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min