设备与配件
Nypotetsuppe med spinat og kikerter
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 porsjoner
食材
-
baby spinat, fersk200 g
-
hvitløksfedd2
-
løk delt i fire100 g
-
olivenolje20 g
-
spisskummen, malt2 ts
-
koriander, malt1 ts
-
1 toppet teskje grønnsaksbuljonggrønnsaksbuljong terning (til 0.5 l) smuldret opp1
-
nypoteter terninger (1 cm)300 g
-
vann1000 g
-
hvite kikerter, på boks drenert (1 x 400 g boks)240 g
-
tahini2 ts
-
havsalt1 ½ ts
-
malt svart pepper½ ts
-
sitron ferskpresset saft (ca. 20 g)½
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
蛋白质
7 g
热量
731 kJ /
175 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
15 g
还收录在
Smak av vår
11 道食谱
国际
国际
您可能还喜欢...
显示所有Rensende thaisuppe
25 分钟
Kremet aspargessuppe
无评分
Kremet detoxsuppe med grønnsaker
无评分
Misosuppe
无评分
Kremet ertesuppe med Serrano-chips
无评分
Vårens grønnsaksuppe med urteterninger
无评分
Kremet ertesuppe
40 分钟
Kikertsuppe (Revithia)
无评分
Kyllingsuppe med egg og sitron (Avgolemono)
无评分
Kremet fiskesuppe
45 分钟
Betasuppe
30 分钟
Fattigmann "aspargessuppe"
50 分钟