难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1600 g vann
- 1 kombu stripe (7–10 cm) (valgfritt)
- 5 tørket shiitake sopp (ca. 20 g), delt i skiver
- 3 cm ingefær, fersk, skrellet og delt i tynne skiver
- 1 hvitløksfedd, delt i to
- 2 ss wakame sjøgressflak, tørket (se tips)
- 100 g gulrøtter, skrellet og delt i fyrstikker eller "spaghetti" (se tips)
- 150 g vinterreddik, skrellet og delt i fyrstikker eller "spaghetti" (se tips)
- 200 g tofu, fast, delt i terninger (2 cm) (se tips)
- 200 g asiatiske grønnsaker valgfritt, trimmet og delt i biter (3 cm)
- 2 ss misopasta
- 1 ss soyasaus
- 2 ts sesamolje
- 1 ts salt, etter smak
- 2 ss sesamfrø, til pynt
- 3 kvister koriander, fersk, kun blader, til pynt
- 2 vårløk, delt i tynne skiver, til pynt
- 营养价值
- 每 1 porsjon
- 热量
- 622.3 kJ / 148 kcal
- 蛋白质
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 8.5 g
- 饱和脂肪
- 1.1 g
- 纤维
- 5.7 g
- 钠
- 1484.3 mg
其他推荐食谱
显示所有
Rensende thaisuppe
无评分
Kremet aspargessuppe
无评分
Kremet detoxsuppe med grønnsaker
无评分
Kremet ertesuppe med Serrano-chips
无评分
Vårens grønnsaksuppe med urteterninger
无评分
Kremet ertesuppe
40min
Kikertsuppe (Revithia)
无评分
Kyllingsuppe med egg og sitron (Avgolemono)
无评分
Kremet fiskesuppe
45 Min
Betasuppe
30 Min
Fattigmann "aspargessuppe"
50 Min
Tomatsuppe
40min