跳至主要内容 搜索
Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą

Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą
4.4 358 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 40 分钟
8 sztuk
马上体验

食材

Ciasto na bułki orkiszowo-żytnie
  • 300 g mąki orkiszowej, białej
    300 g mąki pszennej
  • 200 g mąki żytniej typ 720
  • 370 g wody letniej
  • 30 g oleju
  • 30 g świeżych drożdży pokruszonych
    2 ½ - 3 łyżeczki suchych drożdży
  • 1 łyżeczka miodu, płynnego
    1 łyżeczka syropu z agawy
  • 1 łyżeczka soli
  • 30 g słonecznika łuskanego
Marynowana cebula
  • 50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w 3 mm piórka
  • 20 g czerwonego octu winnego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki miodu płynnego
    ¾ łyżeczki syropu z agawy
Bułki orkiszowo-żytnie
  • 1 jajko roztrzepane, do posmarowania bułek
  • ziarna sezamu, białego (可选的) do posypania
    siemię lniane, do posypania
Surówka z kapusty
  • 150 g białej kapusty pokrojonej na kawałki
  • 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 10 g czerwonej cebuli
  • 40 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 30 g ogórka kiszonego przekrojonego na pół
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka miodu
    1 łyżeczka syropu z agawy
  • 2 łyżeczki octu jabłkowego
  • ½ - 1 łyżeczka musztardy Dijon
Hot-dogi
  • 8 łyżek ketchupu bez cukru
    8 łyżek musztardy
  • 8 parówek np. z indyka, o wysokiej zwartości mięsa

难易度

中级

营养价值 每 1 sztukę

钠 739.3 mg
蛋白质 13.4 g
热量 1873.1 kJ / 447.4 kcal
脂肪 18.9 g
纤维 4.1 g
饱和脂肪 4.1 g
碳水化合物 58.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有
Baleron z karkówki

Baleron z karkówki

4.7(758)

50小时 30 分钟

Świąteczna przystawka w kształcie choinki

Świąteczna przystawka w kształcie choinki

4.8(13)

1小时

Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)

Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)

4.5(43)

48小时

Korzenny śledź z jabłkiem

Korzenny śledź z jabłkiem

4.4(405)

2小时 30 分钟

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta

4.3(171)

50 分钟

Hekele

Hekele

4.1(172)

2小时 40 分钟

Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami

Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami

4.8(336)

4小时 15 分钟

Boczniaki à la śledzie z cebulką

Boczniaki à la śledzie z cebulką

4.3(92)

24小时 15 分钟

Schab gotowany na parze

Schab gotowany na parze

4.7(538)

1小时 50 分钟

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

4.1(1.1K)

1小时 45 分钟

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

4.8(61)

35 分钟

Łosoś w galarecie

Łosoś w galarecie

4.6(251)

3小时 50 分钟

 显示所有