Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
TM5

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

4.4 (5 评分 )

食材

Πέστο ρόκας

  • 4 - 5 σκελίδες σκόρδο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 30 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα
  • 50 γρ. ρόκα
  • 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • ¼ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι (可省略)
  • ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 1 κ.σ. κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
  • 1 λεμόνι, φρεσκοστυμμένο (μόνο το χυμό του)
  • 40 γρ. νερό

Ζυμαρικά και συναρμολόγηση

  • 1000 γρ. νερό
  • 1 ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • 300 γρ. ζυμαρικά ολικής άλεσης (π.χ. βίδες)
  • 250 γρ. ντοματίνια
  • 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 50 γρ. τυρί κρέμα, με χαμηλά λιπαρά
  • 50 γρ. ρόκα
  • 300 γρ. μεγάλες γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες

营养价值
每 1 μερίδα
热量
1893 kJ / 449 kcal
蛋白质
26 g
碳水化合物
55 g
脂肪
12 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有