跳至主要内容 搜索
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
4.3 6 评分
准备工作 30 分钟
总数 55 分钟
4 μερίδες
马上体验

食材

Πέστο ρόκας
  • σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    4 - 5
  • φύλλα βασιλικού, φρέσκα
    30 γρ.
  • ρόκα
    50 γρ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    15 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 κ.γλ.
  • νιφάδες πιπεριάς τσίλι (可选的)
    ¼ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
    1 κ.σ.
  • λεμόνι φρεσκοστυμμένο (μόνο το χυμό του)
    1
  • νερό
    40 γρ.
Ζυμαρικά και συναρμολόγηση
  • νερό
    1000 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • ζυμαρικά ολικής άλεσης (π.χ. βίδες)
    300 γρ.
  • ντοματίνια
    250 γρ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    15 γρ.
  • τυρί κρέμα, με χαμηλά λιπαρά
    50 γρ.
  • ρόκα
    50 γρ.
  • μεγάλες γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες
    300 γρ.

难易度

初级

营养价值 每 1 μερίδα

蛋白质 26 g
热量 1893 kJ / 449 kcal
脂肪 12 g
碳水化合物 55 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Πρασόρυζο

4.9(56)

35 Min

Ριζότο με θαλασσινά

4.9(15)

1 Std. 15 Min

Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα

4.4(40)

25 Min

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

5.0(3)

35 Min

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

4.5(28)

30 Min

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

4.8(34)

50 Min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

4.2(18)

30 Min

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

4.4(16)

1 Std. 15 Min

Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί

4.7(16)

45 Min

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

Keine Bewertungen

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

4.6(12)

1 Std. 25 Min

Φετουτσίνι με μανιτάρια

4.7(6)

40 Min

 显示所有