Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo

4.5 8 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

6 unidades

食材

cebolo (spring onion) cortado em rodelas (1 cm aprox.)
250 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 0.2 mg

蛋白质 8 g

热量 587.8 kJ / 140.5 kcal

脂肪 10.3 g

纤维 1.2 g

饱和脂肪 3.2 g

碳水化合物 4.2 g

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