Quiche de brócolos e pesto

Quiche de brócolos e pesto

5.0 1 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

16 fatias

食材

queijo parmesão
50 g
pinhão
20 g
folhas de manjericão
40 g
azeite
90 g
água
500 g
brócolos só os floretes
600 g
alho
½ - 1 dente de
queijo ricota
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovo
1
massa folhada redonda
1 folha de

难易度

初级

营养价值每 1 fatia

钠 204.2 mg

蛋白质 5.5 g

热量 756 kJ / 180.7 kcal

脂肪 14.6 g

纤维 1.9 g

饱和脂肪 5.2 g

碳水化合物 9.8 g

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