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Quiche de brócolos e pesto

Quiche de brócolos e pesto
5.0 3 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
16 fatias
马上体验

食材

  • queijo parmesão
    50 g
  • pinhão
    20 g
  • folhas de manjericão
    40 g
  • azeite
    90 g
  • água
    500 g
  • brócolos só os floretes
    600 g
  • alho
    ½ - 1 dente de
  • queijo ricota
    250 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • ovo
    1
  • massa folhada redonda
    1 folha de

难易度

初级

营养价值 每 1 fatia

钠 204.2 mg
蛋白质 5.5 g
热量 756 kJ / 180.7 kcal
脂肪 14.6 g
纤维 1.9 g
饱和脂肪 5.2 g
碳水化合物 9.8 g

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