Pasta cremosa integral con espárragos y fresas

Pasta cremosa integral con espárragos y fresas

3.7 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

1 porción

食材

30 g de echalote pelado, en mitades
20 g de aceite de oliva extra virgen
6 espárragos verdes en trozos (1 cm)
5 fresas lavadas, desinfectadas y en mitades
170 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
80 g de pasta integral fusilli o macarrones

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 20 mg

蛋白质 14 g

热量 2243 kJ / 536 kcal

脂肪 22 g

纤维 7 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 74 g

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