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Salada de frango com vinagrete de hortelã

Salada de frango com vinagrete de hortelã
3.0 1 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
8 doses
马上体验

食材

Vinagrete
  • azeite
    20 g
  • vinagre de sidra
    10 g
  • folhas de hortelã
    5
  • sal
    ½ c. chá de
Salada de frango
  • água
    1000 g
  • cenoura cortada em pedaços
    1
  • talo de aipo cortado em pedaços
    50 g
  • chalota cortada em pedaços
    40 g
  • coxas de frango s/ pele (70 g cada aprox.)
    4
  • sal grosso
    5 g
  • batata cortada em pedaços
    200 g
  • espargos verdes
    15
  • queijo Fontina
    100 g
  • legumes em conserva, qualquer tipo
    420 g
  • tomates-cereja
    15
  • azeitonas pretas s/ caroço
    15
  • corações de alcachofra frescos em pedaços
    10

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 18.7 g
热量 958 kJ / 229 kcal
脂肪 14.1 g
碳水化合物 6.7 g

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