Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

4.4 234 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

4 Portionen

食材

Sesam
20 g
Fenchelknolle (ca. 200 g), mit Grün, in Stücken
1
Apfel, rotschalig in Stücken
1
Möhren in Stücken
150 g
Kerbel mit den zarten Stielen
½ Bund
½ Bund Petersilie, mit den zarten Stielen
Olivenöl
20 g
Orangensaft, frisch gepresst
20 g
Salz
¾ - 1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Feta zerbröselt
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 584 mg

蛋白质 10 g

热量 1223 kJ / 292 kcal

脂肪 15 g

纤维 8.8 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 32 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Eat Green. Feel Good. 71 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50 min

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

25 min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1 godz.

Geflügelsalat mit Chicorée

50 min

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

1 godz. 35 min

Blumenkohl-Zucchini-Salat

15 min

Thai-Glasnudelsalat

30 min

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

1 godz.

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

1 godz. 10 min

Brokkolisalat mit Apfel und Rind

30 min

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

30 min

Apfel-Sauerkraut-Salat

1 godz. 15 min

显示所有