设备与配件
Omelette mit Bauernsalat
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Basilikum abgezupft2 Stängel
-
rote Zwiebeln halbiert60 g
-
Eier6
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer1 Prise
-
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben (ca. 3 mm)50 g
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
-
Wasser500 g
-
Feta zerbröselt oder in Würfeln100 g
-
Minze abgezupft1 Stängel
-
Oregano, getrocknet2 Prisen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
495 mg
蛋白质
13 g
热量
787 kJ /
188 kcal
脂肪
13 g
纤维
1.3 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
6 g
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