跳至主要内容 搜索
Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu

Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu
5.0 1 评分
准备工作 20 分钟
总数 8小时 45 分钟
4 skammtar
马上体验

食材

Kjúklingur
  • hlynsýróp
    70 g
  • ólífuolía
    20 g
  • ristuð sesamolía
    10 g
  • hvítlauksrif
    4
  • sojasósa
    4 msk
  • worcestershire sósa
    1 msk
  • limesafi
    2 msk
  • sjávarsalt
    2 tsk
  • svartur pipar
    ½ tsk
  • kjúklingalæri með skinni (sjá ráð)
    8
Gulróta- og rófustappa
  • gulrætur í sneiðum (2-3 cm) (sjá ráð)
    350 g
  • rófa í bitum (3-4 cm)
    350 g
  • vatn þannig það hylji gulræturnar og rófurnar
  • ósaltað smjör í bitum
    25 g
  • extra virgin ólífuolía
    20 g
  • engifer, malað
    ½ tsk
  • sjávarsalt
    1 tsk
  • svartur pipar
    ¼ tsk

难易度

初级

营养价值 每 1 skammtur

蛋白质 46.5 g
热量 3109 kJ / 745 kcal
脂肪 45.5 g
碳水化合物 27.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Eldum heima 12 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Borgari með djúsí ostafyllingu

Borgari með djúsí ostafyllingu

Brak ocen

Stroganoff

Stroganoff

5.0(1)

35 min

Steikarsalat

Steikarsalat

5.0(1)

20 min

Nauta tacos

Nauta tacos

5.0(2)

25 min

Nautabátar

Nautabátar

Brak ocen

Steikarsalat á thaílenskan máta

Steikarsalat á thaílenskan máta

5.0(1)

1 godz. 15 min

Nauta fajitas

Nauta fajitas

Brak ocen

Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

Brak ocen

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Brak ocen

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

Brak ocen

Tandoori kjúklingur

Tandoori kjúklingur

4.0(3)

45 min

Buffalo kjúklingavængir

Buffalo kjúklingavængir

Brak ocen

 显示所有