Ριζότο με σπαράγγια και σαφράν

Name: Ριζότο με σπαράγγια και σαφράν
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 μερίδες
Ingredients: 35 γρ. κρεμμύδι; 350 γρ. σπαράγγια, πράσινα; 30 γρ. ελαιόλαδο; 320 γρ. ρύζι για ριζότο; 60 γρ. λευκό κρασί, ξηρό; 700 γρ. νερό; 1 κ.γλ. αλάτι; 1 κ.γλ. ίνες σαφράν; 1 - 1 ½ κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών; 20 γρ. βούτυρο; τυρί παρμεζάνα, αλεσμένο

4.0 (5 评分 )

免费注册

难易度简易

准备时间 10 分钟

总时间 35 分钟

份量 4 μερίδες

食材

35 γρ. κρεμμύδι, σε λωρίδες
350 γρ. σπαράγγια, πράσινα, σε κομμάτια (2 εκ.), χωρίς το σκληρό μέρος της βάσης τους
30 γρ. ελαιόλαδο
320 γρ. ρύζι για ριζότο, λευκό, τύπου Carnaroli (18 λεπτά χρόνος μαγειρέματος)
60 γρ. λευκό κρασί, ξηρό
700 γρ. νερό
1 κ.γλ. αλάτι
1 κ.γλ. ίνες σαφράν (βλ. συμβουλή)
或 1 φακελάκι σαφράν σε σκόνη
1 - 1 ½ κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών
20 γρ. βούτυρο
τυρί παρμεζάνα, αλεσμένο, για το σερβίρισμα

营养价值: 每 1 μερίδα
热量: 1766 kJ / 422 kcal
蛋白质: 8.7 g
碳水化合物: 68.1 g
脂肪: 12.2 g
饱和脂肪: 4 g
纤维: 2.7 g
钠: 627 mg