
装置与配件
Wurzelgemüse-Suppe mit Cashew-Pesto
准备工作 20 分钟
总数 2小时 20 分钟
4 Portionen
食材
Cashew-Pesto
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Parmesan in Stücken40 g
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Cashewkerne60 g
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Basilikumblätter, frisch30 g
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natives Olivenöl100 g
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Salz1 - 2 Prisen
Wurzelgemüse-Suppe
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Schalotten halbiert60 g
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Olivenöl30 g
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Möhren in Würfeln (2 cm)150 g
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Porree nur weißer Teil, in Ringen (1 cm)150 g
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Knollensellerie in Würfeln (2 cm)150 g
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Petersilienwurzel in Würfeln (2 cm)150 g
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Süßkartoffel in Würfeln (2 cm)150 g
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Wasser1000 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
营养价值 每 1 Portion
热量
522 kcal /
2185 kJ
蛋白质
10 g
脂肪
42 g
碳水化合物
30 g
纤维
6 g
饱和脂肪
8 g
钠
631 mg