设备与配件
Wurzelgemüse-Suppe mit Cashew-Pesto
准备工作 20 分钟
总数 2小时 20 分钟
4 Portionen
食材
Cashew-Pesto
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Cashewkern60 g
-
Basilikumblätter, frisch30 g
-
natives Olivenöl100 g
-
Salz1 - 2 Prisen
Wurzelgemüse-Suppe
-
Schalotten halbiert60 g
-
Olivenöl30 g
-
Möhren in Würfeln (2 cm)150 g
-
Porree nur weißer Teil, in Ringen (1 cm)150 g
-
Knollensellerie in Würfeln (2 cm)150 g
-
Petersilienwurzel in Würfeln (2 cm)150 g
-
150 g Kartoffeln, in Würfeln (2 cm)Süßkartoffel in Würfeln (2 cm)150 g
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
631 mg
蛋白质
10 g
热量
2185 kJ /
522 kcal
脂肪
42 g
纤维
6 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
30 g
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