Δυναμωτικό πόριτζ
TM6 TM5

Δυναμωτικό πόριτζ

(无评分)

食材

  • 380 γρ. γάλα καρύδας
  • 30 γρ. μέλι
  • 1 κ.γλ. αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
  • ½ κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
  • ½ κ.γλ. τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
  • ¼ κ.γλ. αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 85 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 2 κ.γλ. λιναρόσπορο
  • φρέσκα σμέουρα, για γαρνίρισμα
  • μύρτιλα, για γαρνίρισμα

营养价值
每 1 μερίδα
热量
2594 kJ / 620 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
50 g
脂肪
45 g
饱和脂肪
37 g
纤维
7 g
319 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有