设备与配件
Colazione probiotica multicor
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 vasetti
食材
-
100 g di banana sbucciata e tagliata a pezzi
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20 g di miele
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500 g di yogurt greco bianco (vedere varianti)
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80 g di chicchi di melograno
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20 g di semi di chia
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10 g di succo di limone, spremuto fresco
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100 g di kiwi pelati e a fette
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100 g di mela sbucciata e a fette
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10 g di semi di lino
难易度
初级
营养价值 每 1 vasetto
钠
62 mg
蛋白质
11.5 g
热量
973.8 kJ /
232.8 kcal
脂肪
9.8 g
纤维
5.3 g
饱和脂肪
4.5 g
碳水化合物
28.8 g
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