难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 400 克 水
- 2 顆 蛋
- ¼ 顆 洋蔥, 切塊
- ½ 罐 罐裝鮪魚, 瀝掉湯汁
- 20 克 美乃滋
- 1 小撮 鹽
- 1 小撮 黑胡椒粉
- 100 克 蘿蔓生菜, 切小段(約2公分)
- 10 顆 小蕃茄, 對半切
- 2 大匙 罐裝玉米粒
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 650 kJ / 155 kcal
- 蛋白质
- 8.803 g
- 碳水化合物
- 4.695 g
- 脂肪
- 11.314 g
- 纤维
- 0.795 g
