Sałatka z preclami

Sałatka z preclami

4.3 43 评分

准备工作 25 分钟

总数 30 分钟

4 porcje

食材

200 g precli (2 szt.), pokrojonych na 1 cm kawałki
½ łyżeczki soli plus 1-2 szczypty do oprószenia precli
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość (ok. 2 łyżki) do przygotowania grzanek
250 g pomidorka koktajlowego różnokolorowych, przekrojonych na pół
125 g mozzarelli mini odsączonej z zalewy
60 g rukoli
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1 kawałek skórki z cytryny (ok. 2 x 2 cm), ekologicznej, bez białych błonek
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka musztardy
1 - 2 szczypty cukru
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 961 mg

蛋白质 22.3 g

热量 1941.8 kJ / 463.8 kcal

脂肪 23.3 g

纤维 2.3 g

饱和脂肪 7.8 g

碳水化合物 44.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DZIEŃ TATY 20 道食谱
波兰

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE 61 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Surówka z selera na słodko

15 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Surówka z młodej kapusty

20 分钟

Modro kapusta

45 分钟

Surówka z kiszonych ogórków

15 分钟

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

30 分钟

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

1小时 55 分钟

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50 分钟

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 分钟

Surówka z marchewki i pora

15 分钟

Baleron z karkówki

50小时 30 分钟

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1小时 25 分钟

显示所有