Tomatsuppe med bønner og korianderkrem

Tomatsuppe med bønner og korianderkrem

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 porsjoner

食材

olivenolje
20 g
gul løk (ca. 120 g), delt i to
1
hvitløksfedd
1
selleri delt i biter
80 g
koriander, fersk kun blader, pluss ekstra til pynt
2 kvister
rød paprika, konservert
50 g
spisskummen, malt
1 ts
chilipulver
½ ts
tomatpuré
1 ss
malt svart pepper
¼ ts
sorte bønner, hele, på boks skylt og drenert (ca. 250 g etter drenering)
400 g
hakket tomat, på boks
400 g
grønnsaksbuljong (se tips)
1 ss
vann
500 g
salt
¼ ts
lime skall og saft (1 ts saft), pluss ekstra limebåter til servering
1
rømme, alle typer
70 g

难易度

初级

营养价值每 1 porsjon

钠 588.6 mg

蛋白质 6.5 g

热量 922.5 kJ / 219.5 kcal

脂肪 13 g

纤维 7.2 g

饱和脂肪 5.7 g

碳水化合物 12.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Glutenfri mat 94 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Rensende thaisuppe

Rensende thaisuppe

25 分钟

Kremet aspargessuppe

Kremet aspargessuppe

无评分

Kremet detoxsuppe med grønnsaker

Kremet detoxsuppe med grønnsaker

无评分

Misosuppe

Misosuppe

无评分

Kremet ertesuppe med Serrano-chips

Kremet ertesuppe med Serrano-chips

无评分

Vårens grønnsaksuppe med urteterninger

Vårens grønnsaksuppe med urteterninger

无评分

Kremet ertesuppe

Kremet ertesuppe

40 分钟

Kikertsuppe (Revithia)

Kikertsuppe (Revithia)

无评分

Kyllingsuppe med egg og sitron (Avgolemono)

Kyllingsuppe med egg og sitron (Avgolemono)

无评分

Kremet fiskesuppe

Kremet fiskesuppe

45 分钟

Betasuppe

Betasuppe

30 分钟

Fattigmann "aspargessuppe"

Fattigmann "aspargessuppe"

50 分钟

显示所有