跳至主要内容 搜索
Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico
4.4 32 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 doses
马上体验

食材

Batata-doce e beterraba fritas
  • batata-doce cortada em rodelas finas
    70 g
  • beterraba cortada em rodelas finas
    70 g
  • Azeite q.b. p/ temperar
  • Sal marinho q.b. p/ temperar
Sopa
  • chalota
    30 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • couve-flor só os floretes
    400 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    240 g
  • sal
    1 c. chá de
  • caldo de legumes líquido (ver dica)
    600 g
  • pimenta branca
    1 pitada de
  • mistura de sementes p/ guarnecer
    2 c. sopa de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1 mg
蛋白质 15 g
热量 1460 kJ / 349 kcal
脂肪 11 g
纤维 10.8 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 50 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Momentos de partilha 15 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Caldo-verde

4.5(734)

40 分钟

Caldo-verde sem batata

4.8(217)

35 分钟

Caldo-verde com couve-flor

4.5(83)

30 分钟

Caldo-verde com batata-doce

4.5(101)

45 分钟

Caldo-verde de acelga

4.3(30)

30 分钟

Creme light de brócolos e curgete

4.7(176)

35 分钟

Salmorejo

5.0(7)

25 分钟

Sopa de ervilhas com hortelã

4.6(76)

20 分钟

Sopa 3 C's

4.8(29)

45 分钟

Sopa de beldroegas

5.0(10)

40 分钟

Sopa de grão com agrião e chouriço

4.0(23)

30 分钟

Creme de coentros sem batata

4.3(150)

30 分钟

 显示所有